Oltre l'Orizzonte

di Rosalba Di Grazia 
Recensione a cura di Dantebus

Oltre l'Orizzonte di Rosalba Di Grazia 🌅
Recensione a cura di Dantebus

La poesia di Rosalba è un delicato intreccio di introspezione e osservazione del mondo. Con versi che esplorano la vita come un viaggio di scoperta e trasformazione, ci invita a riflettere sul tempo, la natura e l'identità.

In "La Riscoperta", scrive:
«Nel silenzio di un'alba incipiente, ho trovato un sentiero nascosto tra i ricordi... Ogni passo, un rintocco di memoria, ogni respiro, un'eco di speranza.»

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Formati disponibili:
- Cartaceo: acquistabile presso i Bookshop di Roma e Firenze e su Amazon.
- Ebook (Epub): disponibile sui principali negozi online italiani ed esteri, tra cui:
- Amazon (Italia, Francia, Spagna, USA)
- Mondadori
- La Feltrinelli
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Scoprite la bellezza della sua poesia e lasciatevi accompagnare in un percorso di consapevolezza e meraviglia. 🌟

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I poeti di Poeti Vecchio Firenze" 

Poemi di Rosalba Di Grazia

Scopri il libro contenente il mio primo poema  "La Riscoperta" nella raccolta "I poeti di Poeti Vecchio Firenze" e anche sull’app. Della casa editrice Dantebus

Sono entusiasta di annunciare che la mia poesia "La Riscoperta" è la prima di 14 poemi pubblicati nel libro "I poeti di Poeti Vecchio Firenze". 🎉

Questo volume, parte di una prestigiosa collana, è disponibile con regolare codice ISBN e può essere trovato in formato cartaceo e ebook.

La versione cartacea è in vendita presso i nostri Bookshop di Roma e Firenze, nonché su Amazon. 📖

✨ Formati disponibili:

- Cartaceo: acquistabile presso i Bookshop di Roma e Firenze e su Amazon.

- Ebook (Epub): disponibile sui principali negozi online italiani ed esteri, tra cui:

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Unisciti a me in questo viaggio poetico e lasciati ispirare dalle parole!

Grazie per il vostro supporto e buona lettura!

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🌟 Calendario Tematico di Scrittura Terapeutica 2025 🌟

Febbraio: Amore e Relazioni

Esplora le relazioni significative nella tua vita attraverso la scrittura terapeutica. Ogni settimana, ti proponiamo suggestioni per riflettere e scrivere.

🖋️ Esercizio di Scrittura: Lettere Non Inviate a Persone Importanti

Dedica del tempo a esprimere i tuoi pensieri e sentimenti verso persone che hanno avuto un impatto significativo nella tua vita.

📅 Suggestioni Settimanali:

- 6 Febbraio: Quali emozioni suscita in te l’amore? Scrivi una lettera non inviata a qualcuno che ha segnato il tuo cuore.

- 13 Febbraio: Rifletti su una relazione che ti ha insegnato qualcosa. Cosa vuoi dire a quella persona?

- 20 Febbraio: Scrivi una lettera di gratitudine a qualcuno che ha arricchito la tua vita.

- 27 Febbraio: Riflessioni sulle relazioni attuali: cosa vuoi comunicare a chi ti è vicino?

✨ Sviluppa le tue scritture senza fretta, lasciati guidare dalle parole e dalle emozioni. Questo è un momento tutto per te, per esplorare e comprendere meglio le tue relazioni.

📝 Condividi le tue riflessioni nel tuo diario o con chi ti fa sentire a tuo agio. Non è necessario alcun contatto diretto.

❤️ Buona scrittura!

Tratto dal mio libro

"Oltre il Confine

Dinamiche di Vita e Crescita Personale"

Introduzione

Oggi desidero condividere con voi un paragrafo tratto dal mio libro, in cui esploro le dinamiche delle relazioni umane e le sfide che affrontiamo nel nostro cammino di crescita personale. La follia, in tutte le sue forme, è un tema complesso e delicato che merita attenzione e comprensione. È fondamentale riconoscere l'importanza di proteggere il nostro benessere psicologico da quelle influenze negative che possono sorgere, talvolta senza che ce ne rendiamo conto.

La Follia e la Necessità di Proteggersi dalla Negatività

La follia, in tutte le sue forme, è una questione complessa e delicata che ci riguarda profondamente. È importante riconoscere che ci sono persone che, a causa di fattori genetici e vissuti infantili, possono trovarsi in una condizione di disagio psicologico che le porta ad alimentare negatività, spesso senza nemmeno rendersene conto. Questo fenomeno può avere un impatto significativo su chi le circonda, e per questo motivo è fondamentale imparare a proteggerci.

Comprendere la Follia

La follia non è solo una questione di comportamento esteriore strano o inusuale; può manifestarsi anche in pensieri distorti, paure irrazionali e comportamenti distruttivi. Spesso le radici di queste condizioni risiedono in esperienze traumatiche vissute durante l’infanzia, in combinazione con predisposizioni genetiche. Queste esperienze possono condurre a schemi di pensiero e comportamento che perpetuano la negatività.

L'Impatto della Negatività

Quando ci troviamo in presenza di persone che alimentano la negatività, il loro comportamento può influenzare il nostro benessere psicologico. La negatività può diffondersi come un virus, avvelenando le interazioni sociali e creando un ambiente tossico. È vitale riconoscere tali dinamiche per proteggere la propria salute mentale e il proprio equilibrio interiore.

Come Proteggersi

1. Consapevolezza: Il primo passo è diventare consapevoli delle persone e delle situazioni che ci circondano. Riconoscere quando qualcuno sta alimentando negatività è fondamentale per adottare misure precauzionali.

2. Stabilire Confini: È importante imparare a stabilire dei limiti. Non dobbiamo sentirci obbligati a tollerare comportamenti tossici. Essere chiari sui nostri confini può aiutarci a mantenere la nostra energia e il nostro benessere.

3. Circonferenza di Positività: Circondiamoci di persone che portano gioia, supporto e positività nella nostra vita. Le relazioni sane e costruttive possono fungere da scudo contro la negatività.

4. Pratiche di Autocura: Investire del tempo in pratiche di autocura, come la meditazione, l’esercizio fisico e attività creative, può rinforzare il nostro stato d’animo, rendendoci più resilienti di fronte a influenze negative.

5. Educazione e Comprensione: A volte, la follia e la negatività possono derivare dalla mancanza di comprensione. Educarsi sulle problematiche psicologiche e sui traumi può aiutarci a sviluppare empatia, pur mantenendo la nostra distanza emotiva.

6. Richiedere Aiuto: Se ci troviamo sopraffatti dalla negatività altrui, non esitiamo a cercare supporto professionale. Un terapeuta o un counselor possono fornire strumenti e strategie per affrontare queste situazioni.

La follia, in tutte le sue manifestazioni, è una realtà che non possiamo ignorare. Seppur possa essere difficile, è fondamentale proteggere la nostra salute mentale e il nostro benessere. Riconoscere e affrontare la negatività è un atto di amore verso noi stessi e verso chi ci circonda. Costruire un ambiente sano, sia dentro che fuori di noi, è essenziale per vivere una vita equilibrata e soddisfacente. E, alla fine, ricordiamo che siamo tutti in questo viaggio insieme, e ogni passo verso la consapevolezza è un passo verso una vita migliore.

Rosalba Di Grazia

Terapista della Gestalt, Psicologa e Counselor

🌐 contatto-studio-di-counseling-psico-sociale.ch

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